| Training wielrennen (op auteur): |
Bestel hier: |
Lance Armstrongs trainingsprogramma - € 10,00
Samen met zijn vaste coach Chris Carmichael ontwikkelde Lance Armstrong de trainingsmethode die in dit boek wordt uitgelegd.
Lance Armstrongs trainingsprogramma legt in heldere taal en met duidelijke foto´s uit, hoe iedere wielrenner zijn principes
kan toepassen in de training. |
Lance Armstrongs trainingsprogramma
Lance Armstrong & C. Carmichael
|
Trainingshandboek voor wielertoeristen - Paul Van Den Bosch & Sven Nys - € 26,95
Wie echt wil genieten van sportieve uitdagingen als de Toerversie van de Amstel Gold Race of de Ronde van Vlaanderen voor Wielertoeristen,
moet goed voorbereid aan de start verschijnen.
Om je daarbij te helpen hebben topcoach Paul Van Den Bosch en topveldrijder/-mountainbiker Sven Nys hun jarenlange ervaring en kennis gebundeld in dit praktische handboek.
Van de basisprincipes voor een solide training en uitgewerkte trainingsschema's voor concrete doelstellingen tot praktische informatie over de juiste voeding,
de uitrusting voor een lange rit en blessures.
Kortom, met dit boek bereid je je voor zoals de profs dat doen! |
Trainingshandboek voor wielertoeristen
Bosch, P. Van den & Nys, S.
|
Fietsen voor een fit lichaam - Delia Smith - € 19,95
Dit boek geeft in zeer begrijpelijke taal weer hoe en waarom een training op de fiets de conditie en de gezondheid kan bevorderen. De auteur is wielercoach geeft gedetailleerde adviezen en richtlijnen voor onder meer de fietskeuze, behandelt trainingsschema's voor beginners en gevorderden, en - zeer belangrijk - voorziet alles overzichtelijk van duidelijke voor- en nadelen. Technische begrippen worden in voor leken eenvoudige bewoordingen uitgelegd. De auteur komt overtuigend en inspirerend over in de noodzaak van deze fitnesstraining. |
Fietsen voor een fit lichaam
Delia Smith
|
