| Boeken over wielrennen in het algemeen (op auteur): |
Bestel hier: |
Gids voor wielertoeristen - Tom Claes - € 12,95
In dit boek vinde je alles wat je moet weten over fietsen. Deze handig en originele gids staat boordevol motivatietips en geeft een mooi overzicht van algemene trainingsprincipes, alle mogelijke trainingsvormen en specifieke trainingsschema's. Ook voeding, materiaal en onderhoud komen aan bod. En als extraatje krijg je er een overzicht van de mooiste fietsroutes bovenop.
|
Gids voor wielertoeristen
Tom Claes
|
200 tips voor de racefietser - Alfred Janssen - € 17,95
De redactie van het maandblad Fiets heeft de 200 beste tips voor
racefietsers in dit boek gebundeld. In de diverse hoofdstukken komen
alle aspecten van het racefietsen aan de orde: techniek - onderhoud
- kleding - training - gezondheid.
|
200 tips voor de racefietser
A. Janssen
|
Groot handboek wielrennen - Peter Konopka - € 24,95
De complete raadgever over alle aspecten van de wielersport: uitrusting - rijtechnieken - training - voeding - gezondheid.
De complete knowhow voor de wielrenner! Het Groot handboek wielrennen is een complete raadgever voor elke wielrenner - beginner of gevorderde - die efficiënt wil trainen en zijn passie op een verantwoorde manier wil beleven. In dit boek biedt dr. Peter Konopka, voormalig arts van de Duitse wielerbond en ploegarts van de Duitse nationale wielerploegen, een schat aan vakkundige informatie en adviezen over alle aspecten van de wielersport, gebaseerd op de meest recente sportwetenschappelijke bevindingen. Zo komt u onder andere alles te weten over: - de juiste uitrusting - de anatomie van de racefiets - de optimale fiets- en rijtechnieken, zoals de trapfrequentie en de soepele pedaalslag - de voornaamste trainingsprincipes en -programma's - de beste sportvoeding - het belang van een goede herstelperiode - de specifieke gezondheidsklachten van de wielrenner
|
Groot handboek wielrennen
P. Konopka
|
Wielrennen en wetenschap - T. Takken - € 21,25
Het boek gaat over over inspanningsfysiologie, en wetenschappelijk onderbouwde training, voeding en verzorging voor wielrenners.
Het unieke aan deze uitgave is dat er een up-to-date stand van zaken wordt gegeven van de laatste wetenschappelijke informatie over wielrennen en dat deze kennis naar de praktijk wordt vertaald.
Met name vanuit landen als Italië en Spanje is er veel kennis opgedaan over de lichamelijke belasting en de daaropvolgende lichamelijke aanpassingen bij elite wielrenners.
Daar deze kennis vooral in wetenschappelijke tijdschriften is gepubliceerd, is deze kennis nog relatief onbekend bij wielrenners en hun begeleiders.
Daar brengt dit boek verandering in. |
Wielrennen en wetenschap / druk 1
T. Takken & Takken
|
